Crêtes de Spa

Pour la première fois cette année, les Crêtes de Spa se déclinaient également en mode rando. Les parcours de 10 et 21 KM pouvaient se faire en marchant avec un départ libre à partir de 7H30. La météo s'annonçait clémente donc je me suis inscrite en dernière minute avec ma fille. Petite présentation: ma fille, Elizabeth, a sept ans, elle en aura 8 en juillet. C'est une petite fille sportive et qui aime marcher. L'été passé elle m'avait surprise à accomplir des randos assez sportives voire engagées avec un dénivelé assez impressionnant (900/ 1000M)... Me disant qu'à chaque ravito il y aurait moyen de plier bagage, je me suis dit, "Tentons l'aventure.... "Dernière précision, Elizabeth avait passé la semaine en classe de forêt, elle était très fatiguée, raison de mes doutes...

Le jour -j arrive et je sais que je dois partir tôt pour pouvoir commencer la marche dès que possible. Je ne sais pas à quel rythme Elizabeth va avancer. Je décide de partir de Bruxelles vers 05H30 pour pouvoir commencer à 7H30. Nous arrivons à Spa vers 7H10. Il fait froid, 1 degré à peine, le sol est tout  blanc par endroits, et les toits aussi. Le printemps spadois n'est pas chaud... Heureusement grâce à Tenua nous sommes bien protégées.

Nous nous dirigeons vers le stand des dossards dans les locaux de l'Adeps et Elizabeth en profite pour petit déjeuner. Je règle une petite erreur faite lors de l'inscription et nous nous mettons en route.

 Ready, set and go

Premiers pas, malheureusement, du à une erreur de fléchage, nous partons dans la mauvaise direction, ça nous fera 3KM de plus au final

 Prête et équipée pour l'aventure

Matin Frileux mais paysages magnifiques d'emblée, Spa et sa région méritent vraiment le déplacement

Les premiers pas se solderont par un retour à la case départ, en effet comme nous sommes parties dès 7H30, les organisateurs n'avaient pas encore fixé le panneau indiquant le départ du parcours de 21KM et les balises que nous avions suivies ne nous appartenaient donc pas. Au finale ce petit détours nous aura valu de faire 3 KM en plus.

La traversée de Spa n'est pas la partie la plus agréable. Certes le casino et les Thermes sont de beaux bâtiments mais nous sommes toutes les deux impatientes de nous retrouver dans un cadre plus forestier ou du moins plus champêtre. C'est chose faite après avoir longé l'usine d'embouteillement. 

Nous quittons Spa, direction les champs et la foret

Alors que nous quittons Spa, le chemin commence à devenir plus escarpé, les sentiers caillouteux, et une première montée bien casse pattes nous sert d'introduction à la forêt. Mais quel bonheur de marcher dans un cadre aussi magnifique et sous un soleil aussi agréable. Elizabeth grimpe bien, elle distance même un groupe d'adultes, qui nous talonnait. On s'enfonce dans la forêt et le chemin devient un tapis d'aiguilles, ce qui le rend très élastique et souple. Un bonheur pour mes articulations fragiles.

Nous sortons finalement de ce premier passage forestier pour atteindre un premier plateau. Nous avons terminé un quart du parcours, dans peu de temps nous nous arrêterons au premier ravito.

Sortie de la forêt, le chemin redevient plus plat

Une superbe matinée de printemps

Le premier ravito se met seulement en place, Elizabeth et moi en profitons pour retirer une première couche. Je dois maintenant repartir avec un sac plus lourd du manteau d'Elizabeth. Je profite de cette première pause pour recueillir les impressions de ma fille.

Après cette petite pause, nous voilà repartie à travers la forêt, il me semble entendre du bruit de moteur, le circuit? mais c'est de courte durée, après une descente assez raide, nous amorçons une remontée sur un très long faux plat. Elizabeth, toujours étonnante, gère ça avec brio, en suivant un rythme plus lent mais très régulier et en racontant des blagues et des détails sur son séjour en classe de forêt. 

Le plat de résistance arrive enfin, la remontée de la fameuse piste de ski du Thier des Rexhons, théâtre du fameux trophée des grimpeurs. Malheureusement, comme les marcheurs n'ont pas de dossard, nous ne participons pas. :-(  Avant de nous lancer dans cette portion de la rando, je fais boire Elizabeth, elle s'assied un peu sur une souche. Il faut quand même savoir qu'une partie de la côte est à 20%. Nous nous mettons en route pour 650M de pure montée. J'encourage ma fille un maximum pour qu'elle ne perde pas le rythme et elle passe fièrement la balise de sortie. Soyons honnêtes, nous nous arrêtons pour souffler après car cette côte qui n'a l'air de rien vue du dessus est quand même éprouvante.

La fameuse piste de ski: 650M à 7% de moyenne mais surtout une portion centrale à 20%

Apres cette petite pause bien méritée nous nous remettons en chemin vers le deuxième ravito. Elie commence à fatiguer. Heureusement le chemin est assez plat. Il y a plus de monde, des coureurs mais aussi des promeneurs avec des chiens. Nous avons fait plus de la moitié de la rando. Le deuxième ravitaillement est mieux achalandé que le premier: pain d'épices, oranges, Isostar... Il y a moyen de se refaire. Là, nous sommes entre deux portions de forêt et nous marchons entre des murs de rondins, C'est joli et ça sent bon le bois. 

Ensuite le chemin devient très vite gras, voire très gras: on s'enfonce un peu, il y a de grosses flaques, la cadence est plus lente. nous sommes régulièrement dépassées par des coureurs. Au détours d'un chemin, la vue change du tout au tout, nous sommes en haut d'un plateau et le chemin est qualifié de panoramique, facile à comprendre, la vue à presque 360° est époustouflante. Il y a du vent, le ciel est clair, dégagé le soleil brille, quelle sensation de liberté! 

Nous voilà au KM15 les 3/4 du parcours, une certaine lassitude vient se faire sentir, Elizabeth a faim, heureusement le 3e Ravito est juste après le tournant. Là on va vraiment faire une pause. Sandwich, oranges, et pour couronner le tout, une fraise tagada :-) moteur de motivation s'il s'en faut. Après une bonne demi-heure on va pouvoir repartir, en sachant qu'il ne nous reste que 5 petits KM.

La fin du parcours est roulante majoritairement en descente dans un cadre boisé, superbe. L'arrivée se fait au centre ADEPS de Spa, juste derrière le départ. Elizabeth et moi décidons de franchir la ligne d'arrivée en courant. Nous sommes récompensées par une magnifique médaille, Elizabeth est super fière d'être interviewée. Au total nous auront fait 24, 33 KM. Un Grand bravo à ma championne...

Les kinés nous attendent pour un petit massage, comme des pro, c'est un véritable bonheur après ce long parcours.

 Au total ce que nous retiendrons de ce parcours c'est la beauté de la région,  un parcours qui pour les coureurs devait être très roulant et une envie de revenir l'an prochain, Elizabeth pour la Chiquita Run et moi pour le trail :-)